Bodyweight Basics

Это приложение является Библией для личных тренеров и всех, кто хочет работать дома

О Стиве Максвелле

Стив Максвелл-шестикратный панамериканский бразильский чемпион Jiu Jitsu с более чем 50-летним опытом работы в области фитнеса и коучинга.

Об этом приложении

Это приложение является Библией для личных тренеров и компаньоном для тех, кто желает тренироваться дома. Стив делится своей мудростью и иллюстрирует ряд тренировок и тренировок для всего тела.

Шесть образцов упражнений включены бесплатно с этим приложением. Полные видео включают тренировки для всех, от начинающих до продвинутых спортсменов.