Bodyweight Basics

Aplikasi ini adalah Alkitab untuk pelatih pribadi dan siapa pun yang ingin berolahraga di rumah

Tentang Steve Maxwell

Steve Maxwell adalah juara Jiu Jitsu Pan-American Brasil Jitsu enam kali dengan lebih dari 50 tahun pengalaman dalam pelatihan dan pelatihan kebugaran.

Tentang aplikasi ini

Aplikasi ini adalah Alkitab untuk pelatih pribadi dan teman untuk siapa saja yang ingin berolahraga di rumah. Steve berbagi kebijaksanaannya dan menggambarkan berbagai latihan dan latihan untuk seluruh tubuh.

Enam latihan sampel disertakan gratis dengan aplikasi ini. Video lengkapnya termasuk latihan untuk semua orang, dari pemula hingga atlet tingkat lanjut.