Bodyweight Basics

このアプリは、パーソナルトレーナーと自宅で運動したい人のための聖書です

スティーブマックスウェルについて

スティーブマックスウェルは、フィットネストレーニングとコーチングで50年以上の経験を積んだ6回のパンアメリカンブラジルの柔術チャンピオンです。

このアプリについて

このアプリは、パーソナルトレーナーの聖書であり、自宅で運動したい人のための仲間です。スティーブは彼の知恵を共有し、全身のさまざまなトレーニングとドリルを示しています。

このアプリには6つのサンプルエクササイズが無料で含まれています。完全なビデオには、初心者から上級アスリートまで、すべての人向けのトレーニングが含まれます。