Bodyweight Basics
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該應用程序是個人教練和任何希望在家鍛煉的人的聖經
關於史蒂夫·麥克斯韋
史蒂夫·麥克斯韋（Steve Maxwell）是六次泛美巴西柔術冠軍，擁有50多年的健身訓練和教練經驗。
關於這個應用程序
該應用程序是個人教練的聖經，也是希望在家鍛煉的任何人的同伴。史蒂夫（Steve）分享了他的智慧，並說明了整個身體的一系列鍛煉和訓練。
此應用程序免費包含六個示例練習。完整的視頻包括從初學者到高級運動員的每個人的鍛煉。
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