Bodyweight Basics

Este aplicativo é uma Bíblia para personal trainers e qualquer pessoa que deseje malhar em casa

Sobre Steve Maxwell

Steve Maxwell é seis vezes campeão pan-americano do Jiu Jitsu, com mais de 50 anos de experiência em treinamento e treinamento em fitness.

Sobre este aplicativo

Este aplicativo é uma Bíblia para personal trainers e um companheiro para quem deseja se exercitar em casa. Steve compartilha sua sabedoria e ilustra uma variedade de exercícios e exercícios para todo o corpo.

Seis exercícios de amostra são incluídos gratuitamente com este aplicativo. Os vídeos completos incluem exercícios para todos, de iniciantes a atletas avançados.