Bodyweight Basics

이 앱은 개인 트레이너와 집에서 운동하기를 원하는 사람을위한 성경입니다.

Steve Maxwell에 대해

Steve Maxwell은 6 번의 팬-미국 브라질 Jiu Jitsu 챔피언으로 50 년이 넘는 피트니스 훈련 및 코칭 경험이 있습니다.

이 앱에 대해

이 앱은 개인 트레이너를위한 성경이며 집에서 운동하기를 원하는 사람을위한 동반자입니다. 스티브는 자신의 지혜를 공유하고 몸 전체에 대한 다양한 운동과 훈련을 보여줍니다.

이 앱에는 6 개의 샘플 연습이 무료로 포함되어 있습니다. 전체 비디오에는 초보자부터 고급 선수에 이르기까지 모든 사람을위한 운동이 포함됩니다.