Sun Salutation

★ Бесплатный плагин ежедневного йоги, который не открывается самостоятельно

Это бесплатный плагин ежедневного йоги, который не может открываться самостоятельно.

Пожалуйста, установите основное приложение «Daily Yoga» перед использованием этого плагина:

Ссылка на магазин: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailyyoga.inc

★ Введение ★

Эта сессия должна провести вас через традиционную последовательность приветствия солнца с подробными демонстрациями того, как дыхание координируется с выступлением осанки.

Sun Salutation - одна из самых традиционных последовательностей в практике йоги, образованной группой асан, которые возникают в поведении почитания солнца. Солнце рассматривается древними индусами как сердце мира. Она рожает жизни и бросает свет на человеческие души. Солнце приветствовать солнце, чтобы показать нашу благодарность за бесконечные огни и тепло, а также за мудрость и самоэлчацию, которые она приносит нам.

Sun Salutation -лучшая разминка перед стандартным классом йоги. Через позы сжигания грудной клетки и расширяя движения, это повышает дыхательную систему для более здорового дыхания, одновременно способствуя лучшему кровообращению. Поскольку мозг получает достаточный кислород, вы с большей вероятностью сосредоточитесь на внимании. Все это приведет ваше тело в активное состояние, которое делает сложные асаны намного проще.

Пусть солнце успокоит наше тело и душу, Намасте!