Judo Self-Defense Lessons

柔道和自衛課，成為專業的柔道

柔道視頻課程是該應用程序，其中包括許多柔道培訓練習，其中包含所有基本和先進的練習來練習這種現代武術。

如今，專業和業餘柔骨需要高水平的培訓和健身。

通過此應用程序，您將學習如何通過特定的體育鍛煉和自我/防禦練習來改善自己的健身以及如何執行最複雜的柔道運動。

此應用程序包括：

- 各種練習：技術，戰術，物理，特定和戰略性。

- 最佳自衛投擲技術：初始平衡中斷；變成擲球；並完成投擲。

- 不同的驚人技術和抓斗技術，以提高柔道技能。

- 最佳奧林匹克柔道戰鬥的視頻。

- 鍛煉技巧。

現在下載此柔道課程在您的移動設備或平板電腦設備上免費應用，您將成為專業的柔道。