Judo Self-Defense Lessons

บทเรียนการป้องกันตัวยูโดและตนเอง

บทเรียนวิดีโอยูโดเป็นแอพที่มีแบบฝึกหัดการฝึกอบรมยูโดมากมายพร้อมโปรแกรมการฝึกอบรมที่สมบูรณ์ซึ่งมีแบบฝึกหัดขั้นพื้นฐานและขั้นสูงทั้งหมดเพื่อฝึกฝนศิลปะการต่อสู้สมัยใหม่นี้

วันนี้ยูโดมืออาชีพและมือสมัครเล่นต้องใช้การฝึกอบรมและการออกกำลังกายในระดับสูงมาก

ด้วยแอปพลิเคชันนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรับปรุงความฟิตของคุณและวิธีการเคลื่อนไหวยูโดที่ซับซ้อนที่สุดด้วยการฝึกอบรมทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจงและแบบฝึกหัดตนเอง/การป้องกัน

แอปพลิเคชันนี้รวมถึง:

- แบบฝึกหัดทุกชนิด: ทางเทคนิค, ยุทธวิธี, กายภาพ, เฉพาะเจาะจงและกลยุทธ์

- เทคนิคการขว้างปาด้วยตนเองที่ดีที่สุด: การหยุดพักเริ่มต้น; การพลิกและเหมาะสมกับการโยน; และเสร็จสิ้นการโยน

- เทคนิคที่โดดเด่นและเทคนิคการต่อสู้เพื่อพัฒนาทักษะยูโดของคุณ

- วิดีโอการต่อสู้ยูโดโอลิมปิกที่ดีที่สุด

- เคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกาย

ดาวน์โหลดตอนนี้แอพฟรียูโดบทเรียนนี้บนอุปกรณ์มือถือหรือแท็บเล็ตของคุณและคุณจะกลายเป็น Judoka มืออาชีพ