simpliFITy - 5 min to health

简化可帮助您通过简单的5分钟健康活动来获得良好的健康

简化 - 健康5分钟。

如果您觉得自己没有时间或纪律进行健康锻炼和严格的饮食，那么简化适合您。

简化使您可以通过仅需要3-5分钟的易于做的健康包进行定期的健康活动。

简化有三个主要类别：Simpleido（锻炼和步行），简化（健康饮食）和Simpleibrethe（呼吸练习）。

提供简单的健康包，用于运动（3分钟的锻炼包），步行（5分钟的动力车辆），食物（简单地改变您的食物习惯）和深呼吸（3分钟主题为深呼吸包）。仅每天几次进行这些建议的3-5分钟活动就可以使您健康。

您可以在上述所有方面更新您的活动，并查看使用HealthMeter的表现如何。

只需在一天中多次打开应用程序 - 它提供及时的通知，建议您在一天中的那个时候可以做的健康包。

最好的健康！

最新版本2.1中的新功能