simpliFITy - 5 min to health

Simplifity ajuda você a obter muita saúde através de atividades simples de saúde de 5 minutos

simplificação - 5 min para a saúde.

Se você sentiu que não tinha tempo ou disciplina para exercícios de saúde e dietas rigorosas, a simplificação é para você.

A simplificação permite que você faça atividades regulares de saúde por meio de pacotes de saúde fáceis de fazer que exigem apenas 3-5 minutos.

A Simplifity tem três categorias principais - Simplido (exercícios e caminhadas), simplieat (alimentação saudável) e simplibreathe (exercícios respiratórios).

Pacotes de saúde simples são fornecidos para exercícios (3 min de exercícios), caminhada (5 min de pacotes de caminhada elétrica), alimentos (alterações simples nos hábitos alimentares) e respiração profunda (3 minutos de respiração profunda com tema). Apenas fazer essas atividades sugeridas de 3 a 5 minutos poucas vezes ao dia pode torná-lo saudável.

Você pode atualizar suas atividades em todas as opções acima e ver como você fez o desempenho do HealthMeter.

Basta abrir o aplicativo muitas vezes ao longo do dia - ele fornece notificações oportunas que sugerem pacotes de saúde que você pode fazer naquela hora do dia.

Melhor de saúde!

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