90 Days Diet

使用日历跟踪90 Days Diet的日子

建立90 Days Diet应用是为了帮助您遵循这种著名饮食的简单规则。使用应用程序中的信息，规则和日历，您将很容易实现自己的梦想，以变得更健康并改善您的外观。

您会找到可调节饮食的日历 - 您可以在开始时设置日期，并在需要时更改它。日历会创建接下来90天的时间表，这是饮食中的一部分，当您选择任何一天的每日菜单时都会显示出90 Days Diet的小技巧。

90 Days Diet的目的是改变身体代谢过程，不仅减少了一些磅，而且要保持体重。为了取得完整的结果，您不得结束饮食过早。这种饮食是一种改变生活的人 - 基于排毒和食物组合。通常，体重问题是由一顿饭中的不同食物混合而引起的，而我们的胃和身体更喜欢每天在兼容食物组中分离餐食（除了水果除外）。

这样做的原因是，由于某些食物组并不能很好地消化，因此胃更容易消化一个食物群。

事实证明，有些食物需要很长时间在胃中消化，而许多其他食物则没有。时间范围有所不同，因为有些食物可能需要年龄才能消化，而另一些食物则在短短几分钟内就消化了。

整个饮食周期持续90天，您可能会减少高达60磅，这对您的身体非常特异。您可以用通常的食物吃一顿食物，但请记住，通过小餐点可以取得最佳效果。饮食本身并不是在“水日”中不那么艰难，最重要的部分是遵循日期。

每个饮食周期都始于您应该吃肉，牛奶，奶酪等的蛋白质日。在那之后，鼓励您每天吃豆豆，豌豆，小扁豆和大豆，以便您每天的饭菜。第三天是碳水化合物，这是90天周期中最受欢迎的碳水化合物之一。在这一天，允许所有糖果，面包，意大利面，披萨等。90 90 Days Diet的第四天是水果日，根据其名称，只允许水果，一顿饭中只有一种水果。

条款和条件

饮食和本网站上的所有技巧都是由不是医务人员的人开发的，他的个人经历是唯一获得结果的保证。建议在分别开始饮食餐之前咨询医生，以免遵循不必要的副作用。

每个客户选择是否以及何时观察所描述的饮食，该网站的作者对饮食不满足您个人需求的饮食不足，对任何并发症概不负责。饮食融合了必需的营养素，表明在其观察使用者期间，如果不这样做，您应该感觉良好，请与您的医生联系并停止饮食。

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