90 Days Diet

ใช้ปฏิทินเพื่อติดตามวันของ 90 Days Diet

การใช้งาน 90 Days Diet ถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณปฏิบัติตามกฎง่ายๆของอาหารที่มีชื่อเสียงนี้ การใช้ข้อมูลกฎและปฏิทินในแอปพลิเคชันคุณจะเติมเต็มความฝันของคุณเพื่อให้มีสุขภาพดีขึ้นและปรับปรุงคุณ

คุณจะพบปฏิทินที่ปรับได้ตามอาหารของคุณ - คุณสามารถกำหนดวันที่ในการเริ่มต้นและเปลี่ยนแปลงได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ ปฏิทินสร้างตารางเวลาสำหรับ 90 วันถัดไปซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเมื่อคุณเลือกวันใด ๆ เมนูเล็ก ๆ ทุกวันจะแสดงด้วยเคล็ดลับเล็ก ๆ สำหรับ 90 Days Diet

วัตถุประสงค์ของ 90 Days Diet คือการเปลี่ยนกระบวนการเผาผลาญของร่างกายไม่เพียง แต่สูญเสียปอนด์ แต่รักษาน้ำหนักที่คุณได้รับ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์คุณต้องไม่จบอาหารก่อนกำหนด อาหารนี้เป็นตัวเปลี่ยนชีวิต - ขึ้นอยู่กับการล้างพิษและการรวมอาหาร โดยปกติแล้วปัญหาน้ำหนักจะเกิดจากการผสมอาหารประเภทต่าง ๆ ในมื้อเดียวในขณะที่ท้องและร่างกายของเราชอบที่จะแยกอาหารในกลุ่มอาหารที่เข้ากันได้ (นอกเหนือจากผลไม้) ในแต่ละวัน

เหตุผลนี้ก็คือมันง่ายกว่าสำหรับกระเพาะอาหารที่จะย่อยกลุ่มอาหารหนึ่งกลุ่มในแต่ละครั้งเนื่องจากกลุ่มอาหารบางกลุ่มไม่ได้ย่อยกันได้ดี

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอาหารบางอย่างใช้เวลาย่อยในท้องเป็นเวลานานในขณะที่อาหารอื่น ๆ ไม่ได้ กรอบเวลานั้นแตกต่างกันเนื่องจากอาหารบางชนิดอาจใช้เวลานานในการย่อยในขณะที่บางชนิดย่อยในเวลาเพียงไม่กี่นาที

วัฏจักรการควบคุมอาหารทั้งหมดใช้เวลา 90 วันและคุณอาจเสียเงินได้มากถึง 60 ปอนด์ซึ่งมีความเฉพาะเจาะจงมากสำหรับร่างกายของคุณ คุณสามารถทานอาหารตามปกติสำหรับมื้ออาหารได้ แต่โปรดจำไว้ว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจะเกิดขึ้นได้ด้วยอาหารมื้อเล็ก ๆ อาหารตัวเองไม่ได้ยากนักยกเว้น "วันน้ำ" ส่วนที่สำคัญที่สุดคือการทำตามคำสั่งของวัน

รอบการรับประทานอาหารแต่ละรอบเริ่มต้นด้วยวันโปรตีนเมื่อคุณควรกินเนื้อ, นม, ชีส, ฯลฯ หลังจากนั้นวันที่ทำแป้งเมื่อคุณได้รับการสนับสนุนให้มีถั่วสตริงถั่วถั่วถั่วและถั่วเหลืองสำหรับมื้ออาหารประจำวันของคุณ วันที่สามคือคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นหนึ่งในวันที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในช่วงรอบ 90 วัน ในช่วงวันนี้ของหวานทุกชนิดได้รับอนุญาตขนมปังพาสต้าพิซซ่า ฯลฯ วันที่สี่ของ 90 Days Diet คือวันผลไม้ตามชื่อของมันเท่านั้นที่ได้รับอนุญาตและผลไม้ชนิดเดียวเท่านั้น

ข้อกำหนดและเงื่อนไข

อาหารและเคล็ดลับทั้งหมดในเว็บไซต์นี้ได้รับการพัฒนาโดยคนที่ไม่ใช่แพทย์ประสบการณ์ส่วนตัวของเขาคือการรับประกันเดียวสำหรับผลลัพธ์ที่ได้รับ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มอาหารอาหารแยกต่างหากเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ตามมาในการสังเกต

ลูกค้าแต่ละรายเลือกว่าจะสังเกตการรับประทานอาหารที่อธิบายไว้หรือไม่ผู้เขียนเว็บไซต์จะไม่รับผิดชอบต่อภาวะแทรกซ้อนใด ๆ เนื่องจากการสังเกตอาหารที่ไม่ตรงกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ อาหารรวมเอาสารอาหารที่จำเป็นแนะนำว่าในระหว่างการปฏิบัติของผู้ใช้คุณควรรู้สึกดีถ้าคุณไม่ได้โปรดติดต่อแพทย์และหยุดอาหาร

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.0.5

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 17 มีนาคม 2016 3.0.5
* แก้ไขข้อบกพร่องเล็ก ๆ
3.0.4
* แก้ไขข้อบกพร่องเล็ก ๆ
3.0.3
* เพิ่มปุ่มแชร์
3.0.2
* เพิ่มกิจกรรมการตั้งค่า
3.0.1
* เพิ่มข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับอาหาร