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Stretches for the office

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花很多小时坐在计算机上以相同的姿势会导致肌肉酸痛和痛苦，这可能导致更严重的健康问题。随着这些系列伸展运动，将减轻这些不适，并避免更严重的问题。

最新版本1.0.5中的新功能

最后一次更新于2016年1月28日更新，增加了颈部的练习和伸展运动，以及有关工作场所人体工程学的技巧。
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