Workout Ideas

같은 오래된 체육관 운동으로 지루합니까?

Workout Ideas 선택한 옵션을 사용하여 구성된 운동 데이터베이스에서 연습을 선택합니다.

최대의 이점을 얻기 위해 논리적 순서로 연습을 지능적으로 구성하려고합니다.

그것은 체육관을 방문 할 때마다 같은 운동을하는 지루한 사람들을 대상으로합니다.

다른 루틴을 생각하려는 내 자신의 불확실성은이 앱을 작성한 주된 이유입니다.

이것은 체육관 초보자를 목표로하지 않습니다.

몇 가지 옵션을 선택하고 선택한 신체 부품에 대한 임의의 연습이 제공됩니다.

예를 들어, 가슴과 삼두근을 슈퍼 세트로 선택할 수 있습니다.

다음 방문에서 동일한 옵션을 선택하면 동일한 신체 부위를 대상으로 다른 연습을 얻게됩니다.

단일 또는 그룹화 된 운동을 선택할 수 있습니다.

선택 가능한 옵션은 다음과 같습니다.

1, 2 또는 3 개의 근육 그룹,

전통적인 세트, 슈퍼 세트 또는 트라이 세트,

각 신체 부위에 대한 얼마나 많은 운동, 휴식 시간 및 세트 수

타이머는 나머지 간격과 완료된 세트 수를 추적합니다.

이것은 베타에 있으며 사용자 피드백에 따라 확장됩니다.

당신이 전체 특집 지정된 후에, 핸드 홀딩 앱이라면 이것은 당신을위한 것이 아닙니다.

Play Store에는 당신에게 더 적합한 다른 운동 앱이 많이 있습니다.

실망 할 것이기 때문에 광범위한 설명과 다이어그램을 가진 정교한 가상 체육관 트레이너를 기대하지 마십시오.

추가 연습을 추가하고 사용자 피드백을 기반으로 다른 옵션을 살펴볼 것입니다.

최신 버전 2.0의 새로운 기능

[email protected]에 문제를보고하십시오