Workout Ideas

同じ古いジムのトレーニングに飽きていますか？

Workout Ideas 、選択したオプションを使用して編成されたエクササイズのデータ​​ベースからエクササイズを選択します。

最大の利益を得るために、論理的な順序でエクササイズをインテリジェントに整理しようとします。

ジムを訪れるたびに同じエクササイズをする人を対象としています。

さまざまなルーチンを考えようとすることに対する私自身の優柔不断が、私がこのアプリを書いた主な理由であり、今ではそれを無料のアプリとして共有しました。

注意してください、これはジムの初心者を対象としていません。

いくつかのオプションを選択すると、選択した身体部分のエクササイズのランダムな選択が表示されます。

たとえば、スーパーセットとして胸と上腕三頭筋を選択することができます。4つのセットは、身体部品ごとに4つの異なるエクササイズを備えています。

次の訪問で同じオプションを選択すると、同じ体の部分をターゲットにした異なる演習が得られます。

単一またはグループ化されたエクササイズを選択できます。

選択可能なオプションには次のものが含まれます。

1、2、または3つの筋肉群、

伝統的なセット、スーパーセットまたはトライセット、

各ボディパーツのエクササイズ、休憩時間、セットの数の数

タイマーは、RESTインターバルと完了したセットの数を追跡します。

これはベータ版であり、ユーザーフィードバックに基づいて拡張されます。

あなたが完全な特集の後にいるなら、これはあなたのためではありません。

プレイストアには、あなたに合った他の多くのエクササイズアプリがあります。

あなたが失望するので、広範な説明と図を備えた洗練された仮想ジムトレーナーを期待しないでください。

追加のエクササイズを追加し、ユーザーのフィードバックに基づいて他のオプションを検討します。

最新バージョン2.0の新しいもの

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