CTRLFIT : Fitness Workout Log

บันทึกการออกกำลังกายขั้นสูงในอุปกรณ์มือถือของคุณ

Ctrlfit - เป็นบันทึกการออกกำลังกายขั้นสูงในอุปกรณ์มือถือของคุณ

ช่วยให้คุณวางแผนการออกกำลังกายที่มีความยากลำบาก การออกกำลังกายจะรวมเข้ากับโปรแกรมดังนั้นคุณสามารถวางแผนความคืบหน้าของคุณให้แข็งแรงขึ้นเผาผลาญไขมันส่วนเกินหรือได้รับมวลกล้ามเนื้อที่คุณต้องการ

แอพช่วยให้คุณเขียนโปรแกรมการออกกำลังกายของคุณเองและเสนอโปรแกรมในตัวให้เลือก

ดังที่เบนจามินแฟรงคลินเคยกล่าวไว้ว่า: หากคุณไม่สามารถวางแผนได้คุณกำลังวางแผนที่จะล้มเหลว!

โอกาสฟรี:

1. การสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายรวมถึงรอบและการออกกำลังกายแยกต่างหาก

2. การวางแผนชุดโดยละเอียด คุณสามารถวางแผนน้ำหนักจำนวนการทำซ้ำส่วนที่เหลือเวลาดำเนินการและพารามิเตอร์อื่น ๆ สำหรับแต่ละชุด

3. การเขียนผลการออกกำลังกายเปรียบเทียบตัวเลขที่ได้รับกับเป้าหมายเป้าหมาย การเบี่ยงเบนจากแผน

4. ฐานออกกำลังกายที่มี 500+ แบบฝึกหัด วิดีโอและคำอธิบายของเทคนิคการออกกำลังกาย

5. การสนับสนุน supersets ของความยากลำบากใด ๆ จาก 2-3 และการออกกำลังกายเพิ่มเติมและจำนวนชุดใด ๆ ภายใน superset

6. ผู้เล่นออกกำลังกายที่จะช่วยให้คุณทำตามลำดับการออกกำลังกายที่ตั้งไว้ล่วงหน้าและเพิ่มแบบฝึกหัดใด ๆ ที่ไม่รวมอยู่ในแผน

7. การแจ้งเตือนเสียงและการสั่นสะเทือนในช่วงเริ่มต้นของชุดที่ใช้ตัวจับเวลาการออกกำลังกาย

8. การรักษาสถิติการบันทึกในแบบฝึกหัดการออกกำลังกาย

9. คำนวณแต่ละชุดน้ำหนักและการออกกำลังกายทั้งหมด การรักษาสถิติการออกกำลังกายของน้ำหนัก

10. การซิงโครไนซ์กับ Google Drive ของคุณเพื่อสร้างสำเนาสำรองข้อมูลของคุณ การซิงโครไนซ์อาจใช้งานได้ในโหมดอัตโนมัติเต็มรูปแบบ

11. การสนับสนุนเวอร์ชันข้อมูลและเปลี่ยนการย้อนกลับ คุณสามารถเปลี่ยนแผนการออกกำลังกายและย้อนกลับการเปลี่ยนแปลงในกรณีที่จำเป็น

รับผลลัพธ์เพิ่มเติมจากการออกกำลังกายกับแอพ!

ไม่มีโฆษณาในแอพ อย่างไรก็ตามมีโมดูลสองสามโมดูลที่สามารถซื้อได้ โมดูลจะให้ข้อเสนอแนะเพิ่มเติมจากการออกกำลังกายของคุณและทำให้การป้อนข้อมูลง่ายขึ้น โอกาสต่อไปนี้สามารถเปิดได้:

1. การวัดพารามิเตอร์ของร่างกาย คุณสามารถตรวจสอบการปรับปรุงรูปของคุณ การวัดแต่ละครั้งสามารถเชื่อมโยงกับสถานที่เฉพาะในโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อให้คุณเห็นการออกกำลังกายให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

2. เครื่องคิดเลขเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย เครื่องคิดเลขทำให้สามารถคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณได้โดยไม่มีอุปกรณ์ที่ซับซ้อนเพียงแค่วัดความหนาของชั้นไขมันในหลาย ๆ ที่

3. ตัวจับเวลาออกกำลังกาย คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายที่วางแผนไว้ล่วงหน้าจากการตั้งค่าเพื่อให้เป็นไปตามระยะเวลาที่เหลือและการใช้งานการดำเนินการที่กำหนดโดยโปรแกรม ตัวจับเวลาทำหน้าที่เป็นแรงจูงใจเพิ่มเติมเนื่องจากจะไม่ปล่อยให้คุณพักผ่อนมากกว่าที่วางแผนไว้

4. เครื่องมือสำหรับการสร้างชุดการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว คุณจะสามารถสร้างได้เช่นชุดปิรามิดในการคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง เติมผลลัพธ์สำหรับชุดที่ยากที่สุดและแอพจะสร้างชุดกลางทั้งหมดโดยอัตโนมัติ ไม่เพียง แต่ปิรามิดเท่านั้นที่สามารถสร้างได้ แต่ยังรวมถึงโครงการองค์กรการออกกำลังกายอื่น ๆ (5x5, 3 ชุดออกกำลังกาย, Wave)

5. เครื่องมือสำหรับการปรับเปลี่ยนความยากลำบากในการออกกำลังกายได้ง่าย ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสร้างแผนสำหรับสัปดาห์คัดลอกสำหรับสัปดาห์ถัดไปและเพิ่มเปอร์เซ็นต์ให้กับน้ำหนักการฝึกอบรมของแบบฝึกหัดที่เลือกโดยอัตโนมัติ ดังนั้นคุณสามารถสร้างแผนการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดายในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า

หมายเหตุ: การซื้อโมดูลที่คุณสนับสนุนทีมสร้างแอพนี้และช่วยอัพเกรด หากคุณพบว่าแอพมีประโยชน์ซื้อโมดูลในตัวเพื่อสนับสนุนเรา

ชอบแอพ?

ถ้าคุณชอบแอพใส่เครื่องหมาย 5 ดาวและ +1 เพื่อให้ผู้คนสามารถค้นหาได้มากขึ้น

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.4.1

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 31 ตุลาคม 2015 คุณสมบัติใหม่ในรุ่น 1.4:
ตอนนี้ผู้เล่นออกกำลังกายสามารถเริ่มต้นการปฏิบัติงานหลังจากสิ้นสุดระยะเวลาที่เหลือและประสิทธิภาพการทำงานเสร็จสิ้นเมื่อสิ้นสุดเวลาประสิทธิภาพ
ความเป็นไปได้ที่จะไม่วางแผนพักผ่อนก่อนที่ชุดที่ร่างแผนการออกกำลังกาย
การบ่งชี้น้ำหนักเพิ่มเติมในการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักตัว
การคำนวณอัตโนมัติของเวลาประสิทธิภาพที่กำหนด
ความสามารถในการเพิ่มความคิดเห็นในแต่ละชุด
การระงับประสิทธิภาพการออกกำลังกาย