CTRLFIT : Fitness Workout Log

Connexion d'entraînement avancée dans votre appareil mobile.

CtrlFit - est une connexion d'entraînement avancée dans votre appareil mobile.

Il vous permet de planifier un entraînement de toute difficulté. Les entraînements sont unis dans les programmes, vous pouvez donc planifier vos progrès pour devenir plus forts, brûler l'excès de graisse ou acquérir la masse musculaire dont vous avez besoin.

L'application vous permet d'écrire votre propre programme d'entraînement et propose une sélection de programmes intégrés.

Comme Benjamin Franklin l'a dit un jour: Si vous ne planifiez pas, vous prévoyez d'échouer!

Opportunités gratuites:

1. Création de programmes d'entraînement, y compris des cycles et des entraînements séparés.

2. Planification des ensembles détaillés. Vous pouvez planifier le poids, le nombre de répétitions, le repos, le temps d'exécution et d'autres paramètres pour chaque ensemble.

3. Écriture des résultats de l'entraînement, comparaison des chiffres atteints avec les chiffres cibles. Écarts par rapport au plan.

4. Base d'exercice contenant plus de 500 exercices. Vidéos et description de la technique d'exercice.

5. Soutien des supersets de toute difficulté, sur 2-3 et plus d'exercices et n'importe quel nombre d'ensembles dans le superset.

6. Player d'entraînement qui vous permettra de suivre la séquence d'exercice prédéfinie et d'ajouter tous les exercices non inclus dans le plan.

7. Notification sonore et vibration au début de l'ensemble à l'utilisation de la minuterie d'entraînement.

8. conserver des statistiques record dans les exercices d'entraînement.

9. Calculez de chaque tonnage d'ensemble et de l'ensemble de l'entraînement. Conserver les statistiques du tonnage d'exercice.

10. Synchronisation avec votre Google Drive pour créer des copies de sauvegarde de vos données. La synchronisation peut fonctionner dans un mode entièrement automatisé.

11. Prise en charge des versions de données et modifiez le retour en arrière. Vous pouvez modifier vos plans d'entraînement et faire reculer les modifications si nécessaire.

Obtenez plus de résultats en travaillant avec l'application!

Il n'y a pas de publicité dans l'application. Cependant, il existe quelques modules auxquels l'accès peut être acheté. Les modules vous donneront encore plus de commentaires de vos séances d'entraînement et simplifieront la saisie des données. Les opportunités suivantes peuvent être ouvertes:

1. Mesure des paramètres du corps. Vous pouvez surveiller l'amélioration de votre chiffre. Chaque mesure peut être liée à un endroit spécifique du programme d'entraînement afin que vous puissiez voir les entraînements donner les meilleurs résultats.

2. Calculateur de pourcentage de graisse corporelle. La calculatrice permet de calculer votre pourcentage de graisse corporelle sans dispositifs compliqués, mesurant simplement l'épaisseur de la couche de graisse à plusieurs endroits.

3. Minuterie d'entraînement. Vous pouvez suivre l'entraînement pré-planifié de Set to Set Respectant les périodes d'exécution de repos et d'exercice établies par le programme. La minuterie sert de motivation supplémentaire car elle ne vous permet pas de vous reposer plus que prévu.

4. Outils pour la création rapide d'exercices. Vous pourrez créer, par exemple, une pyramide définie en quelques clics. Remplissez les résultats pour l'ensemble le plus difficile et l'application créera automatiquement tous les ensembles intermédiaires. Non seulement les pyramides peuvent être créées, mais aussi d'autres schémas d'organisation d'entraînement (5x5, 3 ensembles d'entraînement, WAVE).

5. Outils pour une modification de difficulté d'entraînement facile. Par exemple, vous pouvez créer un plan pour la semaine, le copier pour la semaine suivante et ajouter automatiquement le pourcentage aux poids de formation d'un exercice sélectionné. Ainsi, vous pouvez facilement créer des plans d'entraînement pour les mois à venir.

Remarque: L'achat des modules que vous soutenez l'équipe créant cette application et aide à la mettre à niveau. Si vous trouvez l'application utile, achetez les modules intégrés pour nous soutenir.

Comme l'application?

Si vous aimez l'application, mettez une marque 5 étoiles et +1 pour que plus de gens puissent le trouver.

Quoi de neuf dans la dernière version 1.4.1

Dernière mise à jour le 31 octobre 2015 de nouvelles fonctionnalités en 1.4 version:
Le joueur d'entraînement peut désormais commencer à définir les performances après la fin de la période de repos et la fin des performances à la fin du temps de performance.
Possibilité de ne pas planifier de repos avant l'ensemble de rédaction d'un plan d'entraînement.
Indication du poids supplémentaire dans les exercices avec un poids corporel.
Calcul automatique du temps de performance de l'ensemble.
Possibilité d'ajouter des commentaires à chaque ensemble.
Suspension de la performance d'entraînement.