WatchFit diet & workout plans

تطبيق حقيقي لفقدان الوزن من قبل أخصائيي التغذية وخبراء اللياقة!

خطط وتدريبات من 1-4 أسبوع ... مع تطور لعبة تنافسية! تطبيق حقيقي لفقدان الوزن من قبل أخصائيي التغذية وخبراء اللياقة!

اختر هدفك ويذكرك التطبيق بما تأكله ومتى تتناول الطعام ، فأنت تبقى في اللعبة عن طريق تسجيل صورة طعامك ... وهذا هو المكان الذي تبدأ فيه المرح:

تتم مشاركة الصورة بين أصدقائك حتى تتمكن دائمًا من رؤية ما يأكله الآخرون. كل صورة تكسبك نقاطًا وتحفيزها للغاية عند التغلب على الآخرين.

يمكنك اختيار النظام الغذائي

هذا ما يمكنك أن تتوقع العثور عليه في التطبيق:

-1-4 خطط الأسبوع

-خطة داندا هاميلتون

-خسارة الخسارة تخطط من قبل شونا طومسون

-خطط لفقدان الوزن

-خطط دهون مقطعة

خطط النظام الغذائي الزواج

-خطط النظام الغذائي Hypertrophy (كمال الأجسام)

-خطة الأكل الصحية

-التدريبات الداخلية (تدريب الدائرة)

-مقاطع فيديو من جميع التمارين

-كل خطط النظام الغذائي من قبل أخصائيي التغذية المسجلين

-جميع التدريبات من قبل المدربين الشخصيين المعتمدين

كيف نختلف عن تطبيقات الحمية الأخرى أو مخططي الوجبات أو متتبعات النظام الغذائي أو عدادات السعرات الحرارية؟

على الرغم من أنه يمكنك تسجيل طعامك وحساب السعرات الحرارية الخاصة بك مع عداد السعرات الحرارية أو MyFitnessPal أو تطبيقات مماثلة ، فإن WatchFit يمنحك خطة حمية فعلية للوصول إلى أهدافك. ثم يبقيك على المسار الصحيح من خلال التذكيرات وتحفزها من خلال تحفيز قدرتك التنافسية.

التطبيق لا يدور حول حساب السعرات الحرارية الخاصة بك ، لقد فعلنا ذلك من أجلك.

تخبرنا هدفك ونخبرك بما يجب فعله للوصول إليه!

تحتاج فقط للبقاء في اللعبة!

مراجعات الخبراء:

"واو !! أنا أحب نظام النقاط واللون ، الخيارات :-)

وسائل التواصل الاجتماعي ... تحقق

أوقات الوجبة والخطط ... تحقق

أحب بينتيريست !! ودعوة الأصدقاء!

أنا أحيي المبدعين!

ببساطة ، أنا أحبه وأنا متحمس تمامًا لذلك! "

-ارلتون ميدوز - مهندس الجسم

......................................................

"1) أحب أنه يمكنك تخصيص نوع النظام الغذائي والنشاط البدني ، وعندما تريد تناول الوجبات/الوجبات الخفيفة.

2) أحب أن تلتقط صورة للطعام الذي تتناوله. إنه حقًا يعطي شعورًا بالمساءلة ، كما لو كنت تحاول إنقاص الوزن مع مجموعة من الأصدقاء.

3) أحب أن يكون هناك تمارين.

4) أحب الجوانب الإيجابية/التحفيزية للتطبيق مثل التأكيدات.

5) سيستمتع المستخدمون بحقيقة أنه لا يتعين عليهم التفكير فيما يحتاجون إلى شراؤه في متجر البقالة وما يجب عليهم تناوله لأنهم يمكنهم متابعة الخطة فقط. "

- بريتاني رومانية الأخضر ، اختصاصي التغذية المسجل | أخصائي التغذية

......................................................

أحب التطبيق. أحب الطريقة التي تنقسم بها الفئات إلى وجبات وممارسة الرياضة ، وما إلى ذلك. لديك العديد من أنواع الوجبات الغذائية ، تعتقد أن نظام الألوان رائع. نظرة جديدة لطيفة!

-Robina Abramson ، مدرب شخصي ونموذج اللياقة البدنية

......................................................

"إنه تطبيق مفيد للغاية! أيضًا ، إنه مثل لعب لعبة مع صور يمكنك تحميلها والشارات المختلفة التي يمكنك كسبها. ومع ذلك ، فإن الشيء الذي يعجبني أكثر هو أنه ملون ويجذب عيني وليس مملًا مثل التطبيقات الأخرى المماثلة.

إما أن لديك متسعًا من الوقت خلال اليوم ، أو حتى أنت رجال أعمال أو طالب بدوام كامل وعادة ما تنسى أن تأكل ، فهو مثل وجود مساعد شخصي يذكرك بما لديك لتناول طعام الغداء أو ما يمكنك تناوله عندما تكون خارجًا. يعجبني ذلك يظهر على شاشتي الوجبة التي أحتاج إليها في الوقت المناسب ولا أحتاج إلى قائمة ورقية للبحث في أشيائي لمعرفة ما يجب أن أتناوله. "

- إيفوني كيرياكدو ، أخصائي تغذية مسجل | أخصائي التغذية

......................................................

"التطبيق يبدو رائعًا. سائل للغاية وبديهية"

-timothy Moore ، مدرب شخصي وأخصائي تحسين أداء NASM