The WOD Generator

مولد التمرين مع أكثر

WOD Generator مع مجموعة كبيرة من التدريبات المكثفة (15000+ مع إضافة المزيد في كل وقت). ما عليك سوى الاختيار من بين واحدة من 20 فئات لإنشاء تمرين عشوائي اليوم. المفضل أي WODs تحب العودة إليها. الوقت وتسجيل التدريبات الخاصة بك مع ترقية المحترفين لدينا.

لقد بدأت CrossFit منذ أكثر من 10 سنوات ، وقمت ببناء The WOD Generator لمساعدة الأشخاص مثلك (وأنا!) عندما لا يمكنك الوصول إلى صندوق (لأي سبب من الأسباب). أتطلع دائمًا إلى تحسينه ، لذا يرجى الاتصال إذا كان لديك أي اقتراحات أو ملاحظات :)

تشمل الفئات:

- يسافر

- وزن الجسم

- مفتوحة WODs

- المعيار WODS

- البطل wods

- قوة

- تَحمُّل

- شريك

- عمراب

- emom

- RFT

- Chipper

- تاباتا

- Kettlebell

- دمبل

- الجمباز

- قصير

- أدنى

- العلوي

- كامل الجسم

- الاحماء

تشمل الميزات:

- WODs المفضلة للوصول إليها مرة أخرى

- استخدم kg أو lbs ، قدم أو متر

- تعريفات كاملة ، مرتبطة في WOD!

- خيار وضع الظلام

- ٪ حاسبة RM ومحول الوزن

- لا إعلانات

- تصفية عن طريق المعدات التي لديك (أساسي مجانًا ، متقدمًا للمحترفين)

-عمليات الاحماء التلقائية (PRO)

- مرشح بالمهارات المعروفة (Pro)

- مرشح الإصابة لاستبعاد أجزاء الجسم (PRO)

- WODs الذكية مصممة لك بناءً على سجل التمرين (PRO)

- الوقت كل WOD (Pro)

- سجل التدريبات الخاصة بك (Pro)

- مؤقت مخصص (Pro)

- فئات مخصصة (Pro)

تنصل:

- هذا التطبيق لا ينتم أو يرتبط بـ CrossFit ، Inc.

- التدريبات والتمارين والحركات الأخرى المنصوص عليها في هذا التطبيق هي لأغراض إعلامية وتعليمية فقط ، وليست مخصصة للاستخدام كبديل للبرمجة المهنية.

- استشر دائمًا طبيبًا أو مقدم رعاية صحية مؤهلة قبل البدء في أي برنامج تمرين أو للياقة.

يرجى ملاحظة ، باستخدام هذا التطبيق ، أنت توافق على الشروط (https://thewodgenerator.com/terms) وسياسة الخصوصية (https://thewodgenerator.com/privacy).

ما الجديد في أحدث الإصدار 4.5.3

آخر تحديث في 22 يونيو ، 2024 يا الجميع ، إليك تحديث كبير لك!

- ~ 500 تمرين جديد + حركات وتعريفات جديدة
- استيراد / تصدير السجل الخاص بك والمفضلات من جهاز آخر في الإعدادات
- حفنة من إصلاحات الأخطاء (شكرا للتقارير!)

أتمنى أن تجد مولد WOD مفيدًا! يرجى الاستمرار في إرسال أي ملاحظات طريقي :)
براين