ONETRAK

مشروع التطبيق الرسمي ONETRAK . تفاصيل على الموقع www. ONETRAK .ru

ONETRAK هو المستكشف الخاص بك الشخصي لأسلوب حياة صحي. يعمل التطبيق مع أدوات ONETRAK ويساعد على تتبع النشاط البدني والنوم والنبض والوزن واستهلاك الماء والحفاظ على النظام الغذائي والتدريب وضغط الدم.

الأهداف. قم بتركيب الهدف العالمي المتمثل في "إنقاص الوزن ، أو اكتساب الكتلة أو الحفاظ على الوزن" والأهداف اليومية بعدد الخطوات ، والماء في حالة سكر ، ووقت النوم ، والمسافة ، واتبع مجرى تنفيذها.

عداد السعرات الحرارية. سيخبرك التطبيق عدد السعرات الحرارية التي أحرقتها في الحلم ، وحدها ، في الحركة ، أثناء التدريب ؛ كم عدد السعرات الحرارية التي يجب استخدامها لتحقيق الهدف ، ما الذي ينبغي أن يكون نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي.

مذكرات السلطة. الكتالوج المبني مع معلومات حول حوالي 16 مليون منتج روسي وأطباق منزلية ومقاهي ومطاعم شهيرة ، ستساعد محلات السوبر ماركت في التحكم في الطاقة. يمكنك البحث عن المنتجات التي تستخدم البحث بالاسم أو الماسح الضوئي المدمج من الرموز أو الفئات.

مراحل النوم والساعة المنبه الذكية. في التطبيق ، يمكنك رؤية مراحل النوم وتثبيت ساعة إنذار ذكية ، وساعات إنذار عادية ، وتذكيرات بـ "تناول الطعام ، وشرب الماء ، والاندفاع" ، وإخطار المكالمات والرسائل (إذا كان هناك نموذج مناسب لسوار اللياقة).

نبض. سيساعد جدول النبض مع حساب مناطق شدة الحمل (مناطق النبض) على جعل التدريب أكثر كفاءة.

يوميات الضغط. يتم ملء مذكرات الضغط الشرياني يدويًا أو باستخدام مقياس الطوم الذكي ONETRAK .

إحصائيات. يتم عرض البيانات المستلمة من الأجهزة في التطبيق في شكل الرسوم البيانية المرئية والإحصائيات التفصيلية.

نحن نعمل باستمرار على تحسين التطبيق ، والقضاء على الأخطاء. يرجى ملاحظة أن وظيفة التطبيق يمكن أن تكون محدودة اعتمادًا على نموذج الجهاز المتصل.

صممه المبرمجون الروس. موقعنا: ONETRAK .ru. خدمة الدعم الفني: دعم@ ONETRAK .ru

ما الجديد في أحدث الإصدار 6.0.4